Bedre sex: Aftercare

Aftercare er ofte knyttet opp mot BDSM og utrykket kommer derifra, men det er slettes ikke slik at det er KUN etter en heftig BDSM seanse at litt aftercare kan være på sin plass!

Aftercare er en del av leken som ofte blir oversett eller glemt.
Hvem har ikke opplevd at partneren ruller rundt og sovner?
Eller tar opp telefonen for å sende en melding? Eller kler på seg og uten et ord forsvinner ut av rommet?
Det er absolutt ikke den beste avslutningen på sexen, i hvert fall ikke om det er slik hver gang.

Aftercare er forspillet til neste gang dere har sex eller leker!

Gjør det riktig og du vil ha en partner som er mye mer motivert for å ha sex med deg igjen.
Gjør det feil og det er en reel risiko for at sexen og spenningen dør ut av seg selv.

Aftercare betyr ikke at du må bruke 3 timer eter hver gang dere har hatt sex eller delt en ny opplevelse.
Noen ganger er man utslitt og faller overende og sovner.
Slik er det.
Men i størst mulig grad bør man bruke litt tid på partneren etter leken, noen ganger holder det med noen minutter, andre ganger kan det ta lenger tid.
Noen ganger betyr det at man snakker sammen, andre ganger betyr det at man ligger inntil hverandre.
Å holde rundt hverandre etter sex, kan være like intimt som sexen i seg selv.
Og noen ganger betyr det at man lar partneren være i fred og rydder opp.

Ved alle forme for intimt samvær er aftercare viktig, ved vanlig sex har kanskje partneren behov for å ligge inntil å slappe av litt, at begge bare ser i taket og smiler, med en liten bekreftelse på at det var fantastisk deilig.
Vi har alle behov for et lite ego boost en gang i blant, å få høre at partneren syntes det var deilig gir et slikt boost.
Noen trenger det i større grad enn andre.

Etter mer avanserte hendelser, BDSM, med flere partnere eller rollespill, har kanskje du eller partneren helt andre og mye mer omfattende behov.

Typiske behov som dekkes av aftercare er:

Bekreftelse:
Kanskje trenger partneren bekreftelse på at hun/han var flink, bekreftelse på at det ikke skjedde noe galt, at alt som skjedde var slik du ønsket osv.

Nærhet:
Å ha sex eller dele en opplevelse som er grenseoverskridende er en veldig intim opplevelse.
Å gjøre det med en random person kan fungere helt fint, men den fulle opplevelsen får man først når man gjør det med en man føler seg mentalt koblet sammen med.
Da er det å holde rundt hverandre etterpå eller ta en dusj sammen ofte en viktig del av opplevelsen.

Omsorg/trygghet:
Spesielt etter en heftig BDSM omgang kan den submassive føle behov for omsorg og nærhet. Hun/han har gitt seg fullstendig over og er (forhåpentligvis) utmattet, da er det veldig vanlig å ha behov for å føle seg elsket.
Vi har enda til gode å møte en utmattet sub som ikke setter pris på å bli holdt om til hun/han sovner.
Det er bare slik vi mennesker er.

Behov for å snakke om det som skjedde:
Dersom dere har strukket grensene utover det dere normalt gjør er det smart å snakke om det som skjedde når dere fortsatt har ting friskt i minne.
Noen ganger har man kanskje behov for å fordøye det litt, da kommer man langt med å lytte til partneren om hun/han har behov for å snakke.

Rydde opp.
Noen ganger kan det blir litt å rydde opp, om det er sexleketøy som ligger spredd rundt, tau som må kveiles opp eller håndklær som må ryddes vekk.
Tar du jobben, får du garantert en stjerne i boka hos partneren din.

Igjen, det som skjer etter akten, er det som starter den neste opplevelsen.
Ikke undervurder betydningen av aftercare, det er her partneren din virkelig får kjenne på at du bryr deg.
Når kåtheten er på topp, kan alle late som at de bryr seg.
Når lystene er tilfredsstilt og du viser at du fortsatt bryr deg, så blir det lagt merke til.